汁そば（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり229kcal、たんぱく質8.4g・脂質1.1g・炭水化物43.7gです。
汁そばのカロリーは、ミスタードーナツの人気商品平均（220.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 229kcal | 10.4% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 43.7g | 14.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
汁そば（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり229kcal、たんぱく質8.4g・脂質1.1g・炭水化物43.7gです。
汁そばのカロリーは1食あたり229kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
汁そばのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
