吉野家公式

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)(吉野家)のカロリーは牛たん4切あたり842kcal、たんぱく質25.7g・脂質39.7g・炭水化物95.8gです。

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)のカロリーは842kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約365.4kcal高めです。

842kcal
P 25.7gF 39.7gC 95.8g
たんぱく質 12.2%脂質 42.4%炭水化物 45.4%

栄養成分表示(牛たん4切あたり

項目分量1日の目安比
カロリー842kcal38.3%
たんぱく質25.7g39.5%
脂質39.7g66.2%
炭水化物95.8g31.9%
食物繊維-
食塩相当量7.1g101.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
56/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(25.7g / 100kcalあたり3.1g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)についてよくある質問

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)のカロリーは何kcal?

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)(吉野家)のカロリーは牛たん4切あたり842kcal、たんぱく質25.7g・脂質39.7g・炭水化物95.8gです。

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)(吉野家)はダイエット向き?

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)のカロリーは牛たん4切あたり842kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.7g、脂質は39.7gです。

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)のたんぱく質はどれくらい?

牛たん牛皿御膳(牛たん4切)のたんぱく質は牛たん4切あたり25.7gで、成人の1日の目安(65g)の約39.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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