すき家公式

焼鮭朝食(並盛)

焼鮭朝食(並盛)(すき家)のカロリーは並盛あたり588kcal、たんぱく質23.9g・脂質11.1g・炭水化物100.3gです。

焼鮭朝食(並盛)のカロリーは588kcalで、すき家の人気商品平均(476.3kcal)より約111.8kcal高めです。

588kcal
P 23.9gF 11.1gC 100.3g
たんぱく質 16%脂質 16.7%炭水化物 67.2%

栄養成分表示(並盛あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー588kcal26.7%
たんぱく質23.9g36.8%
脂質11.1g18.5%
炭水化物100.3g33.4%
食物繊維-—
食塩相当量4.5g64.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(23.9g / 100kcalあたり4.1g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

焼鮭朝食(並盛)についてよくある質問

焼鮭朝食(並盛)のカロリーは何kcal?

焼鮭朝食(並盛)(すき家)のカロリーは並盛あたり588kcal、たんぱく質23.9g・脂質11.1g・炭水化物100.3gです。

焼鮭朝食(並盛)(すき家)はダイエット向き?

焼鮭朝食(並盛)のカロリーは並盛あたり588kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.9g、脂質は11.1gです。

焼鮭朝食(並盛)のたんぱく質はどれくらい?

焼鮭朝食(並盛)のたんぱく質は並盛あたり23.9gで、成人の1日の目安(65g)の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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