ブルーベリーチーズケーキ風パルフェ（はま寿司）のカロリーは1個あたり403kcal、たんぱく質-g・脂質-g・炭水化物-gです。
ブルーベリーチーズケーキ風パルフェのカロリーは403kcalで、はま寿司の人気商品平均（80.4kcal）より約322.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 403kcal | 18.3% |
| たんぱく質 | - | — |
| 脂質 | - | — |
| 炭水化物 | - | — |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はま寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブルーベリーチーズケーキ風パルフェ（はま寿司）のカロリーは1個あたり403kcal、たんぱく質-g・脂質-g・炭水化物-gです。
ブルーベリーチーズケーキ風パルフェのカロリーは1個あたり403kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ブルーベリーチーズケーキ風パルフェのたんぱく質は1個あたり-gです。
