ヤングコーンおにく飯（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり157kcal、たんぱく質3.4g・脂質4.4g・炭水化物24.9gです。
ヤングコーンおにく飯のカロリーは157kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約55.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 157kcal | 7.1% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 4.4g | 7.3% |
| 炭水化物 | 24.9g | 8.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤングコーンおにく飯（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり157kcal、たんぱく質3.4g・脂質4.4g・炭水化物24.9gです。
ヤングコーンおにく飯のカロリーは1食あたり157kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤングコーンおにく飯のたんぱく質は1食あたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
