贅沢うに茶碗蒸し（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質7.2g・脂質3.7g・炭水化物2gです。
贅沢うに茶碗蒸しのカロリーは70kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（97.8kcal）より約27.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 70kcal | 3.2% |
| たんぱく質 | 7.2g | 11.1% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 2g | 0.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
贅沢うに茶碗蒸し（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質7.2g・脂質3.7g・炭水化物2gです。
贅沢うに茶碗蒸しはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり70kcal、たんぱく質7.2gです。
贅沢うに茶碗蒸しのたんぱく質は1食あたり7.2gで、成人の1日の目安（65g）の約11.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
