納豆たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり648kcal、たんぱく質24.8g・脂質15.6g・炭水化物104.6gです。
納豆たまかけ朝食（並盛）のカロリーは648kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約304.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 648kcal | 29.5% |
| たんぱく質 | 24.8g | 38.2% |
| 脂質 | 15.6g | 26% |
| 炭水化物 | 104.6g | 34.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
納豆たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり648kcal、たんぱく質24.8g・脂質15.6g・炭水化物104.6gです。
納豆たまかけ朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり648kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.8g、脂質は15.6gです。
納豆たまかけ朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり24.8gで、成人の1日の目安（65g）の約38.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
