すき家公式

納豆たまかけ朝食（並盛）

納豆たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり642kcal、たんぱく質25.8g・脂質14.6g・炭水化物104.8gです。

642kcal

P 25.8gF 14.6gC 104.8g

たんぱく質 15.8%脂質 20.1%炭水化物 64.1%

栄養成分表示（並盛あたり）

カロリー	642kcal
たんぱく質	25.8g
脂質	14.6g
炭水化物	104.8g
食物繊維	-
食塩相当量	3.2g

出典: すき家公式の栄養成分表示

栄養スコア

66/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（25.8g / 100kcalあたり4g）
脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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