もっちりフルーツスティック プレーン（ミスタードーナツ）のカロリーは1個あたり136kcal、たんぱく質2.4g・脂質5.3g・炭水化物20.3gです。
もっちりフルーツスティック プレーンのカロリーは136kcalで、ミスタードーナツの人気商品平均（220.9kcal）より約84.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 136kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 2.4g | 3.7% |
| 脂質 | 5.3g | 8.8% |
| 炭水化物 | 20.3g | 6.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もっちりフルーツスティック プレーン（ミスタードーナツ）のカロリーは1個あたり136kcal、たんぱく質2.4g・脂質5.3g・炭水化物20.3gです。
もっちりフルーツスティック プレーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり136kcal、たんぱく質2.4gです。
もっちりフルーツスティック プレーンのたんぱく質は1個あたり2.4gで、成人の1日の目安（65g）の約3.7%です。
