塩さばたまかけ朝食（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり916kcal、たんぱく質33.3g・脂質31.1g・炭水化物126.1gです。
塩さばたまかけ朝食（大盛）のカロリーは916kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約572.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 916kcal | 41.6% |
| たんぱく質 | 33.3g | 51.2% |
| 脂質 | 31.1g | 51.8% |
| 炭水化物 | 126.1g | 42% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩さばたまかけ朝食（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり916kcal、たんぱく質33.3g・脂質31.1g・炭水化物126.1gです。
塩さばたまかけ朝食（大盛）のカロリーは大盛あたり916kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.3g、脂質は31.1gです。
塩さばたまかけ朝食（大盛）のたんぱく質は大盛あたり33.3gで、成人の1日の目安（65g）の約51.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
