本気シャリ（３貫）（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり75kcal、たんぱく質1.4g・脂質0.1g・炭水化物16.9gです。
本気シャリ（３貫）のカロリーは75kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約26.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 75kcal | 3.4% |
| たんぱく質 | 1.4g | 2.2% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 16.9g | 5.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
本気シャリ（３貫）（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり75kcal、たんぱく質1.4g・脂質0.1g・炭水化物16.9gです。
本気シャリ（３貫）のカロリーは1食あたり75kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
本気シャリ（３貫）のたんぱく質は1食あたり1.4gで、成人の1日の目安（65g）の約2.2%です。
