鶏だし炊き 鶏ごぼう釜めしの素（エスビー食品）のカロリーは製品（200g）あたり181kcal、たんぱく質15.6g・脂質7g・炭水化物14gです。
鶏だし炊き 鶏ごぼう釜めしの素のカロリーは181kcalで、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）より約87.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 181kcal | 8.2% |
| たんぱく質 | 15.6g | 24% |
| 脂質 | 7g | 11.7% |
| 炭水化物 | 14g | 4.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 11.2g | 160% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏だし炊き 鶏ごぼう釜めしの素（エスビー食品）のカロリーは製品（200g）あたり181kcal、たんぱく質15.6g・脂質7g・炭水化物14gです。
鶏だし炊き 鶏ごぼう釜めしの素はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。製品（200g）あたり181kcal、たんぱく質15.6gです。
鶏だし炊き 鶏ごぼう釜めしの素のたんぱく質は製品（200g）あたり15.6gで、成人の1日の目安（65g）の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
