生ハムとベーコンのカルボナーラ（デニーズ）のカロリーは1食あたり548kcal、たんぱく質21.8g・脂質23.8g・炭水化物60.6gです。
生ハムとベーコンのカルボナーラのカロリーは548kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約276.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 548kcal | 24.9% |
| たんぱく質 | 21.8g | 33.5% |
| 脂質 | 23.8g | 39.7% |
| 炭水化物 | 60.6g | 20.2% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生ハムとベーコンのカルボナーラ（デニーズ）のカロリーは1食あたり548kcal、たんぱく質21.8g・脂質23.8g・炭水化物60.6gです。
生ハムとベーコンのカルボナーラのカロリーは1食あたり548kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.8g、脂質は23.8gです。
生ハムとベーコンのカルボナーラのたんぱく質は1食あたり21.8gで、成人の1日の目安（65g）の約33.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
