ねぎ玉牛丼ライト（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり587kcal、たんぱく質34.3g・脂質40g・炭水化物23.5gです。
ねぎ玉牛丼ライト（大盛）のカロリーは587kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約243.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 587kcal | 26.7% |
| たんぱく質 | 34.3g | 52.8% |
| 脂質 | 40g | 66.7% |
| 炭水化物 | 23.5g | 7.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ玉牛丼ライト（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり587kcal、たんぱく質34.3g・脂質40g・炭水化物23.5gです。
ねぎ玉牛丼ライト（大盛）のカロリーは大盛あたり587kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.3g、脂質は40gです。
ねぎ玉牛丼ライト（大盛）のたんぱく質は大盛あたり34.3gで、成人の1日の目安（65g）の約52.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
