吉野家公式

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食(吉野家)のカロリーは1食あたり1,070kcal、たんぱく質39.1g・脂質58.7g・炭水化物98.4gです。

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食のカロリーは1,070kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約593.4kcal高めです。

1,070kcal
P 39.1gF 58.7gC 98.4g
たんぱく質 14.5%脂質 49%炭水化物 36.5%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー1,070kcal48.6%
たんぱく質39.1g60.2%
脂質58.7g97.8%
炭水化物98.4g32.8%
食物繊維-
食塩相当量7.2g102.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
58/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(39.1g / 100kcalあたり3.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食についてよくある質問

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食のカロリーは何kcal?

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食(吉野家)のカロリーは1食あたり1,070kcal、たんぱく質39.1g・脂質58.7g・炭水化物98.4gです。

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食(吉野家)はダイエット向き?

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食のカロリーは1食あたり1,070kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は39.1g、脂質は58.7gです。

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食のたんぱく質はどれくらい?

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食のたんぱく質は1食あたり39.1gで、成人の1日の目安(65g)の約60.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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