すきやき牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり580kcal、たんぱく質21.1g・脂質19.4g・炭水化物81.6gです。
すきやき牛丼(ミニ)のカロリーは580kcalで、すき家の人気商品平均(343.6kcal)より約236.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 580kcal | 26.4% |
| たんぱく質 | 21.1g | 32.5% |
| 脂質 | 19.4g | 32.3% |
| 炭水化物 | 81.6g | 27.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
すきやき牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり580kcal、たんぱく質21.1g・脂質19.4g・炭水化物81.6gです。
すきやき牛丼(ミニ)のカロリーはミニあたり580kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.1g、脂質は19.4gです。
すきやき牛丼(ミニ)のたんぱく質はミニあたり21.1gで、成人の1日の目安(65g)の約32.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。