あったか赤飯 3個パック（マルちゃん）のカロリーは480g(160g×3)あたり297kcal、たんぱく質6.9g・脂質0.6g・炭水化物66.1gです。
あったか赤飯 3個パックのカロリーは297kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約181.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 297kcal | 13.5% |
| たんぱく質 | 6.9g | 10.6% |
| 脂質 | 0.6g | 1% |
| 炭水化物 | 66.1g | 22% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あったか赤飯 3個パック（マルちゃん）のカロリーは480g(160g×3)あたり297kcal、たんぱく質6.9g・脂質0.6g・炭水化物66.1gです。
あったか赤飯 3個パックのカロリーは480g(160g×3)あたり297kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
あったか赤飯 3個パックのたんぱく質は480g(160g×3)あたり6.9gで、成人の1日の目安（65g）の約10.6%です。
