たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質6.8g・脂質12.3g・炭水化物36.3gです。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のカロリーは291kcalで、ミスタードーナツの人気商品平均（225.5kcal）より約65.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 291kcal | 13.2% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 12.3g | 20.5% |
| 炭水化物 | 36.3g | 12.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質6.8g・脂質12.3g・炭水化物36.3gです。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のカロリーは1食あたり291kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のたんぱく質は1食あたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
