たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質8.1g・脂質12.2g・炭水化物36.2gです。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のカロリーは294kcalで、ミスタードーナツの人気商品平均（220.9kcal）より約73.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 294kcal | 13.4% |
| たんぱく質 | 8.1g | 12.5% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 36.2g | 12.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】（ミスタードーナツ）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質8.1g・脂質12.2g・炭水化物36.2gです。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のカロリーは1食あたり294kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】のたんぱく質は1食あたり8.1gで、成人の1日の目安（65g）の約12.5%です。
