日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼ（マルちゃん）のカロリーは110g(めん70g)あたり362kcal、たんぱく質12.2g・脂質8.4g・炭水化物59.4gです。
日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼのカロリーは362kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約116.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 362kcal | 16.5% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 8.4g | 14% |
| 炭水化物 | 59.4g | 19.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.2g | 88.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼ（マルちゃん）のカロリーは110g(めん70g)あたり362kcal、たんぱく質12.2g・脂質8.4g・炭水化物59.4gです。
日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼのカロリーは110g(めん70g)あたり362kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼのたんぱく質は110g(めん70g)あたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
