レンジでギョーザ（味の素）のカロリーは1個（19g）あたり39kcal、たんぱく質1.3g・脂質2g・炭水化物4gです。
レンジでギョーザのカロリーは39kcalで、味の素の人気商品平均（6kcal）より約33kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 39kcal | 1.8% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 4g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 3.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レンジでギョーザ（味の素）のカロリーは1個（19g）あたり39kcal、たんぱく質1.3g・脂質2g・炭水化物4gです。
レンジでギョーザはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個（19g）あたり39kcal、たんぱく質1.3gです。
レンジでギョーザのたんぱく質は1個（19g）あたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
