大えびフライ握り (タルタルソース)（はま寿司）のカロリーは1皿あたり158kcal、たんぱく質4.7g・脂質6.9g・炭水化物18.7gです。
大えびフライ握り (タルタルソース)のカロリーは158kcalで、はま寿司の人気商品平均（80.4kcal）より約77.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 158kcal | 7.2% |
| たんぱく質 | 4.7g | 7.2% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 18.7g | 6.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はま寿司公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大えびフライ握り (タルタルソース)（はま寿司）のカロリーは1皿あたり158kcal、たんぱく質4.7g・脂質6.9g・炭水化物18.7gです。
大えびフライ握り (タルタルソース)のカロリーは1皿あたり158kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
大えびフライ握り (タルタルソース)のたんぱく質は1皿あたり4.7gで、成人の1日の目安（65g）の約7.2%です。
