明太とろろぶっかけうどん(冷・大)（丸亀製麺）のカロリーは冷・大盛あたり491kcal、たんぱく質16.9g・脂質2.2g・炭水化物101.4gです。
明太とろろぶっかけうどん(冷・大)のカロリーは491kcalで、丸亀製麺の人気商品平均（315kcal）より約176kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 491kcal | 22.3% |
| たんぱく質 | 16.9g | 26% |
| 脂質 | 2.2g | 3.7% |
| 炭水化物 | 101.4g | 33.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.1g | 101.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 丸亀製麺公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太とろろぶっかけうどん(冷・大)（丸亀製麺）のカロリーは冷・大盛あたり491kcal、たんぱく質16.9g・脂質2.2g・炭水化物101.4gです。
明太とろろぶっかけうどん(冷・大)のカロリーは冷・大盛あたり491kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
明太とろろぶっかけうどん(冷・大)のたんぱく質は冷・大盛あたり16.9gで、成人の1日の目安（65g）の約26%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
