ごろっとチキンのスパイシーピラフ（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(250g)あたり411kcal、たんぱく質29.8g・脂質11.3g・炭水化物53.5gです。
ごろっとチキンのスパイシーピラフのカロリーは411kcalで、ニチレイの人気商品平均（216.3kcal）より約194.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 411kcal | 18.7% |
| たんぱく質 | 29.8g | 45.8% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 53.5g | 17.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごろっとチキンのスパイシーピラフ（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(250g)あたり411kcal、たんぱく質29.8g・脂質11.3g・炭水化物53.5gです。
ごろっとチキンのスパイシーピラフのカロリーは1個当たり(250g)あたり411kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ごろっとチキンのスパイシーピラフのたんぱく質は1個当たり(250g)あたり29.8gで、成人の1日の目安（65g）の約45.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
