昔ながらの中華そば しょうゆ味（マルちゃん）のカロリーは120g(めん90g)あたり318kcal、たんぱく質10.3g・脂質4.1g・炭水化物60gです。
昔ながらの中華そば しょうゆ味のカロリーは318kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約160.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 318kcal | 14.5% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 4.1g | 6.8% |
| 炭水化物 | 60g | 20% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.2g | 74.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
昔ながらの中華そば しょうゆ味（マルちゃん）のカロリーは120g(めん90g)あたり318kcal、たんぱく質10.3g・脂質4.1g・炭水化物60gです。
昔ながらの中華そば しょうゆ味のカロリーは120g(めん90g)あたり318kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
昔ながらの中華そば しょうゆ味のたんぱく質は120g(めん90g)あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
