「飯田商店」監修 湘南ゴールドの冷し中華 2人前（マルちゃん）のカロリーは300g(めん110g×2)あたり331kcal、たんぱく質8.1g・脂質1.3g・炭水化物71.7gです。
「飯田商店」監修 湘南ゴールドの冷し中華 2人前のカロリーは331kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約147.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 331kcal | 15% |
| たんぱく質 | 8.1g | 12.5% |
| 脂質 | 1.3g | 2.2% |
| 炭水化物 | 71.7g | 23.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
「飯田商店」監修 湘南ゴールドの冷し中華 2人前（マルちゃん）のカロリーは300g(めん110g×2)あたり331kcal、たんぱく質8.1g・脂質1.3g・炭水化物71.7gです。
「飯田商店」監修 湘南ゴールドの冷し中華 2人前のカロリーは300g(めん110g×2)あたり331kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
「飯田商店」監修 湘南ゴールドの冷し中華 2人前のたんぱく質は300g(めん110g×2)あたり8.1gで、成人の1日の目安（65g）の約12.5%です。
