和風ハンバーグ弁当（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり642kcal、たんぱく質28g・脂質22.7g・炭水化物82.7gです。
和風ハンバーグ弁当（小盛）のカロリーは642kcalで、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）より約40.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 642kcal | 29.2% |
| たんぱく質 | 28g | 43.1% |
| 脂質 | 22.7g | 37.8% |
| 炭水化物 | 82.7g | 27.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風ハンバーグ弁当（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり642kcal、たんぱく質28g・脂質22.7g・炭水化物82.7gです。
和風ハンバーグ弁当（小盛）のカロリーは小盛あたり642kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28g、脂質は22.7gです。
和風ハンバーグ弁当（小盛）のたんぱく質は小盛あたり28gで、成人の1日の目安（65g）の約43.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
