銀鮭朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり582kcal、たんぱく質22.9g・脂質12.4g・炭水化物100.3gです。
銀鮭朝食（並盛）のカロリーは582kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約82.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 582kcal | 26.5% |
| たんぱく質 | 22.9g | 35.2% |
| 脂質 | 12.4g | 20.7% |
| 炭水化物 | 100.3g | 33.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.3g | 61.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
銀鮭朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり582kcal、たんぱく質22.9g・脂質12.4g・炭水化物100.3gです。
銀鮭朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり582kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.9g、脂質は12.4gです。
銀鮭朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり22.9gで、成人の1日の目安（65g）の約35.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
