20枚 ぽたぽた焼（亀田製菓）のカロリーは1個包装(2枚)当たりあたり51kcal、たんぱく質0.5g・脂質1.4g・炭水化物9gです。
出典: 亀田製菓公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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