レンジでマンドゥ（味の素）のカロリーは1個（32g）あたり66kcal、たんぱく質2.4g・脂質2.8g・炭水化物7.8gです。
レンジでマンドゥのカロリーは66kcalで、味の素の人気商品平均（6kcal）より約60kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 66kcal | 3% |
| たんぱく質 | 2.4g | 3.7% |
| 脂質 | 2.8g | 4.7% |
| 炭水化物 | 7.8g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レンジでマンドゥ（味の素）のカロリーは1個（32g）あたり66kcal、たんぱく質2.4g・脂質2.8g・炭水化物7.8gです。
レンジでマンドゥはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個（32g）あたり66kcal、たんぱく質2.4gです。
レンジでマンドゥのたんぱく質は1個（32g）あたり2.4gで、成人の1日の目安（65g）の約3.7%です。
