塩豚温玉ぶっかけ(小)

塩豚温玉ぶっかけ(小)(はなまるうどん)のカロリーは小盛あたり678kcal、たんぱく質30.5g・脂質22.6g・炭水化物88.1gです。

塩豚温玉ぶっかけ(小)のカロリーは678kcalで、はなまるうどんの人気商品平均(584.4kcal)より約93.6kcal高めです。

678kcal
P 30.5gF 22.6gC 88.1g
たんぱく質 18%脂質 30%炭水化物 52%

栄養成分表示(小盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー678kcal30.8%
たんぱく質30.5g46.9%
脂質22.6g37.7%
炭水化物88.1g29.4%
食物繊維-
食塩相当量-

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(30.5g / 100kcalあたり4.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

塩豚温玉ぶっかけ(小)についてよくある質問

塩豚温玉ぶっかけ(小)のカロリーは何kcal?

塩豚温玉ぶっかけ(小)(はなまるうどん)のカロリーは小盛あたり678kcal、たんぱく質30.5g・脂質22.6g・炭水化物88.1gです。

塩豚温玉ぶっかけ(小)(はなまるうどん)はダイエット向き?

塩豚温玉ぶっかけ(小)のカロリーは小盛あたり678kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.5g、脂質は22.6gです。

塩豚温玉ぶっかけ(小)のたんぱく質はどれくらい?

塩豚温玉ぶっかけ(小)のたんぱく質は小盛あたり30.5gで、成人の1日の目安(65g)の約46.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

塩豚温玉ぶっかけ(小)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならはなまるうどんの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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