いか三種盛り(真いか アカイカ 大葉漬けアカイカ)（はま寿司）のカロリーは1皿あたり102kcal、たんぱく質7.1g・脂質2g・炭水化物13.8gです。
| カロリー | 102kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 2g |
| 炭水化物 | 13.8g |
| 食物繊維 | - |
| 食塩相当量 | - |
出典: はま寿司公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
