ざる（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり903kcal、たんぱく質40.6g・脂質30.1g・炭水化物117.4gです。
ざる（大）のカロリーは903kcalで、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）より約318.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 903kcal | 41% |
| たんぱく質 | 40.6g | 62.5% |
| 脂質 | 30.1g | 50.2% |
| 炭水化物 | 117.4g | 39.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ざる（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり903kcal、たんぱく質40.6g・脂質30.1g・炭水化物117.4gです。
ざる（大）のカロリーは大盛あたり903kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は40.6g、脂質は30.1gです。
ざる（大）のたんぱく質は大盛あたり40.6gで、成人の1日の目安（65g）の約62.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
