牛すき鍋（たまご１個）（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり686kcal、たんぱく質28g・脂質30.8g・炭水化物74.1gです。
牛すき鍋（たまご１個）（並盛）のカロリーは686kcalで、すき家の人気商品平均（476.3kcal）より約209.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 686kcal | 31.2% |
| たんぱく質 | 28g | 43.1% |
| 脂質 | 30.8g | 51.3% |
| 炭水化物 | 74.1g | 24.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.4g | 105.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛すき鍋（たまご１個）（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり686kcal、たんぱく質28g・脂質30.8g・炭水化物74.1gです。
牛すき鍋（たまご１個）（並盛）のカロリーは並盛あたり686kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28g、脂質は30.8gです。
牛すき鍋（たまご１個）（並盛）のたんぱく質は並盛あたり28gで、成人の1日の目安（65g）の約43.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
