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牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり1,032kcal、たんぱく質39.9g・脂質37.9g・炭水化物133.1gです。

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)のカロリーは1,032kcalで、すき家の人気商品平均(476.3kcal)より約555.8kcal高めです。

1,032kcal
P 39.9gF 37.9gC 133.1g
たんぱく質 15.4%脂質 33%炭水化物 51.5%

栄養成分表示(ミニあたり)

項目分量1日の目安比
カロリー1,032kcal46.9%
たんぱく質39.9g61.4%
脂質37.9g63.2%
炭水化物133.1g44.4%
食物繊維-—
食塩相当量7.6g108.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(39.9g / 100kcalあたり3.9g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)についてよくある質問

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)のカロリーは何kcal?

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり1,032kcal、たんぱく質39.9g・脂質37.9g・炭水化物133.1gです。

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)(すき家)はダイエット向き?

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)のカロリーはミニあたり1,032kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は39.9g、脂質は37.9gです。

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)のたんぱく質はどれくらい?

牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)のたんぱく質はミニあたり39.9gで、成人の1日の目安(65g)の約61.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「牛すき鍋定食(たまご2個)(ミニ)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならすき家の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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