吉野家公式

特朝定食（鮭）

特朝定食（鮭）（吉野家）のカロリーは1食あたり653kcal、たんぱく質31.7g・脂質18g・炭水化物92gです。

653kcal

P 31.7gF 18gC 92g

たんぱく質 19.3%脂質 24.7%炭水化物 56%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	653kcal
たんぱく質	31.7g
脂質	18g
炭水化物	92g
食物繊維	-
食塩相当量	3.4g

出典: 吉野家公式の栄養成分表示

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（31.7g / 100kcalあたり4.9g）
脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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