はなかっぷなっとう（おかめ）のカロリーは1カップ33.4gあたり63kcal、たんぱく質5g・脂質3g・炭水化物5.4gです。
はなかっぷなっとうのカロリーは63kcalで、おかめの人気商品平均（90kcal）より約27kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 63kcal | 2.9% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 3g | 5% |
| 炭水化物 | 5.4g | 1.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: おかめ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はなかっぷなっとう（おかめ）のカロリーは1カップ33.4gあたり63kcal、たんぱく質5g・脂質3g・炭水化物5.4gです。
はなかっぷなっとうはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1カップ33.4gあたり63kcal、たんぱく質5gです。
はなかっぷなっとうのたんぱく質は1カップ33.4gあたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
