おかずプラス 月見つくね（伊藤ハム）のカロリーは1パック(170g)あたり232kcal、たんぱく質15g・脂質9.7g・炭水化物21.2gです。
おかずプラス 月見つくねのカロリーは、伊藤ハムの人気商品平均（244.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 232kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 9.7g | 16.2% |
| 炭水化物 | 21.2g | 7.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おかずプラス 月見つくね（伊藤ハム）のカロリーは1パック(170g)あたり232kcal、たんぱく質15g・脂質9.7g・炭水化物21.2gです。
おかずプラス 月見つくねはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(170g)あたり232kcal、たんぱく質15gです。
おかずプラス 月見つくねのたんぱく質は1パック(170g)あたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
