ソイハンバーガー（モスバーガー）のカロリーは1個（134.3g）あたり308kcal、たんぱく質11.6g・脂質10g・炭水化物43.2gです。
ソイハンバーガーのカロリーは、モスバーガーの人気商品平均（299kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 308kcal | 14% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 10g | 16.7% |
| 炭水化物 | 43.2g | 14.4% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: モスバーガー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソイハンバーガー（モスバーガー）のカロリーは1個（134.3g）あたり308kcal、たんぱく質11.6g・脂質10g・炭水化物43.2gです。
ソイハンバーガーのカロリーは1個（134.3g）あたり308kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ソイハンバーガーのたんぱく質は1個（134.3g）あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。
