燻工房 ロースハム切り落とし 75g（伊藤ハム）のカロリーは1パック(75g)あたり136kcal、たんぱく質12.8g・脂質8.4g・炭水化物2.4gです。
燻工房 ロースハム切り落とし 75gのカロリーは136kcalで、伊藤ハムの人気商品平均（244.6kcal）より約108.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 136kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 12.8g | 19.7% |
| 脂質 | 8.4g | 14% |
| 炭水化物 | 2.4g | 0.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
燻工房 ロースハム切り落とし 75g（伊藤ハム）のカロリーは1パック(75g)あたり136kcal、たんぱく質12.8g・脂質8.4g・炭水化物2.4gです。
燻工房 ロースハム切り落とし 75gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(75g)あたり136kcal、たんぱく質12.8gです。
燻工房 ロースハム切り落とし 75gのたんぱく質は1パック(75g)あたり12.8gで、成人の1日の目安（65g）の約19.7%です。
