サラダにぎり（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり121kcal、たんぱく質3.1g・脂質6.5g・炭水化物12.2gです。
サラダにぎりのカロリーは121kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約19.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 121kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 3.1g | 4.8% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 12.2g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サラダにぎり（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり121kcal、たんぱく質3.1g・脂質6.5g・炭水化物12.2gです。
サラダにぎりはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり121kcal、たんぱく質3.1gです。
サラダにぎりのたんぱく質は1食あたり3.1gで、成人の1日の目安（65g）の約4.8%です。
