チーズほうれん草カレー（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,497kcal、たんぱく質38.4g・脂質44.7g・炭水化物236.3gです。
チーズほうれん草カレー（メガ）のカロリーは1,497kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,153.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,497kcal | 68% |
| たんぱく質 | 38.4g | 59.1% |
| 脂質 | 44.7g | 74.5% |
| 炭水化物 | 236.3g | 78.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 9g | 128.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズほうれん草カレー（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,497kcal、たんぱく質38.4g・脂質44.7g・炭水化物236.3gです。
チーズほうれん草カレー（メガ）のカロリーはメガあたり1,497kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は38.4g、脂質は44.7gです。
チーズほうれん草カレー（メガ）のたんぱく質はメガあたり38.4gで、成人の1日の目安（65g）の約59.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
