マルちゃん焼そば（マルちゃん）のカロリーは107g(めん90g)あたり515kcal、たんぱく質7.5g・脂質25.7g・炭水化物63.4gです。
マルちゃん焼そばのカロリーは515kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約36.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 515kcal | 23.4% |
| たんぱく質 | 7.5g | 11.5% |
| 脂質 | 25.7g | 42.8% |
| 炭水化物 | 63.4g | 21.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん焼そば（マルちゃん）のカロリーは107g(めん90g)あたり515kcal、たんぱく質7.5g・脂質25.7g・炭水化物63.4gです。
マルちゃん焼そばのカロリーは107g(めん90g)あたり515kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は7.5g、脂質は25.7gです。
マルちゃん焼そばのたんぱく質は107g(めん90g)あたり7.5gで、成人の1日の目安（65g）の約11.5%です。
