元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやき

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやき(伊藤ハム)のカロリーは1パック80gあたり122kcal、たんぱく質14.4g・脂質5.3g・炭水化物4.2gです。

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきのカロリーは122kcalで、伊藤ハムの人気商品平均(244.6kcal)より約122.6kcal低めです。

122kcal
P 14.4gF 5.3gC 4.2g
たんぱく質 47.2%脂質 39.1%炭水化物 13.8%

栄養成分表示(1パック80gあたり)

項目分量1日の目安比
カロリー122kcal5.5%
たんぱく質14.4g22.2%
脂質5.3g8.8%
炭水化物4.2g1.4%
食物繊維-—
食塩相当量1.6g22.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日

栄養スコア
69/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(14.4g / 100kcalあたり11.8g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきについてよくある質問

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきのカロリーは何kcal?

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやき(伊藤ハム)のカロリーは1パック80gあたり122kcal、たんぱく質14.4g・脂質5.3g・炭水化物4.2gです。

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやき(伊藤ハム)はダイエット向き?

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック80gあたり122kcal、たんぱく質14.4gです。

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきのたんぱく質はどれくらい?

元祖あぶり焼チキンステーキ 和風てりやきのたんぱく質は1パック80gあたり14.4gで、成人の1日の目安(65g)の約22.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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