鉄火巻（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり152kcal、たんぱく質8.4g・脂質0.4g・炭水化物29.5gです。
鉄火巻のカロリーは152kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約50.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 152kcal | 6.9% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 29.5g | 9.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄火巻（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり152kcal、たんぱく質8.4g・脂質0.4g・炭水化物29.5gです。
鉄火巻はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり152kcal、たんぱく質8.4gです。
鉄火巻のたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
