ライス（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり395kcal、たんぱく質17.8g・脂質12.3g・炭水化物53.3gです。
ライス（大）のカロリーは395kcalで、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）より約189.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 395kcal | 18% |
| たんぱく質 | 17.8g | 27.4% |
| 脂質 | 12.3g | 20.5% |
| 炭水化物 | 53.3g | 17.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ライス（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり395kcal、たんぱく質17.8g・脂質12.3g・炭水化物53.3gです。
ライス（大）のカロリーは大盛あたり395kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ライス（大）のたんぱく質は大盛あたり17.8gで、成人の1日の目安（65g）の約27.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
