俺の塩（マルちゃん）のカロリーは109g(めん90g)あたり507kcal、たんぱく質9.5g・脂質25.7g・炭水化物59.4gです。
俺の塩のカロリーは507kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約28.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 507kcal | 23% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 25.7g | 42.8% |
| 炭水化物 | 59.4g | 19.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
俺の塩（マルちゃん）のカロリーは109g(めん90g)あたり507kcal、たんぱく質9.5g・脂質25.7g・炭水化物59.4gです。
俺の塩のカロリーは109g(めん90g)あたり507kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は9.5g、脂質は25.7gです。
俺の塩のたんぱく質は109g(めん90g)あたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
