国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり235kcal、たんぱく質21.2g・脂質16.2g・炭水化物3.7gです。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースのカロリーは235kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約36.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 235kcal | 10.7% |
| たんぱく質 | 21.2g | 32.6% |
| 脂質 | 16.2g | 27% |
| 炭水化物 | 3.7g | 1.2% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり235kcal、たんぱく質21.2g・脂質16.2g・炭水化物3.7gです。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり235kcal、たんぱく質21.2gです。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースのたんぱく質は1食あたり21.2gで、成人の1日の目安（65g）の約32.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
