オニオンソースハンバーグセット（LEAN）（マッスルデリ）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質30.2g・脂質14.9g・炭水化物35.4gです。
オニオンソースハンバーグセット（LEAN）のカロリーは393kcalで、マッスルデリの人気商品平均（479.1kcal）より約86.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 393kcal | 17.9% |
| たんぱく質 | 30.2g | 46.5% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 35.4g | 11.8% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マッスルデリ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オニオンソースハンバーグセット（LEAN）（マッスルデリ）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質30.2g・脂質14.9g・炭水化物35.4gです。
オニオンソースハンバーグセット（LEAN）のカロリーは1食あたり393kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
オニオンソースハンバーグセット（LEAN）のたんぱく質は1食あたり30.2gで、成人の1日の目安（65g）の約46.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
