あったかごはん 大盛 250g（マルちゃん）のカロリーは250gあたり349kcal、たんぱく質6g・脂質1g・炭水化物79gです。
あったかごはん 大盛 250gのカロリーは349kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約129.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 349kcal | 15.9% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 79g | 26.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あったかごはん 大盛 250g（マルちゃん）のカロリーは250gあたり349kcal、たんぱく質6g・脂質1g・炭水化物79gです。
あったかごはん 大盛 250gのカロリーは250gあたり349kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
あったかごはん 大盛 250gのたんぱく質は250gあたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
