かっぱのまぐろ5種食べ比べ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり238kcal、たんぱく質14.9g・脂質7.3g・炭水化物28.6gです。
かっぱのまぐろ5種食べ比べのカロリーは238kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約136.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 238kcal | 10.8% |
| たんぱく質 | 14.9g | 22.9% |
| 脂質 | 7.3g | 12.2% |
| 炭水化物 | 28.6g | 9.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かっぱのまぐろ5種食べ比べ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり238kcal、たんぱく質14.9g・脂質7.3g・炭水化物28.6gです。
かっぱのまぐろ5種食べ比べはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり238kcal、たんぱく質14.9gです。
かっぱのまぐろ5種食べ比べのたんぱく質は1食あたり14.9gで、成人の1日の目安（65g）の約22.9%です。
