ごはん（並盛）のカロリー・栄養成分（PFC）｜すき家

Name: ごはん（並盛）
Brand: すき家

398kcal

P 6.7gF 1.4gC 89.9g

たんぱく質 6.7%脂質 3.2%炭水化物 90.1%

栄養成分表示（並盛あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア

46/100

やや偏りあり

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ごはん（並盛）のカロリーは何kcal？

ごはん（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり398kcal、たんぱく質6.7g・脂質1.4g・炭水化物89.9gです。

ごはん（並盛）（すき家）はダイエット向き？

ごはん（並盛）のカロリーは並盛あたり398kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

ごはん（並盛）のたんぱく質はどれくらい？

ごはん（並盛）のたんぱく質は並盛あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。

「ごはん（並盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならすき家の商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意